Có người nói tập luyện ra mồ hôi nhiều thì da nhờn dễ nổi mụn hơn cũng có người nói việc vận động dĩ nhiên là giảm bớt mụn đi rồi. Vậy đâu l...
CÁCH TẬP THỂ HÌNH - FITNESS
DINH DƯỠNG THỂ HÌNH
Các món làm từ gừng Gừng là một thực phẩm giúp giữ ấm tốt nhất trong những ngày lạnh giá như này, trong gừng có nhiều hoạt chất sinh nhiệt g...
Hiện nay những loại sinh tố protein đã dần trở thành 1 bữa sáng đơn giản tiện dụng dành cho những ai không có thời gian để chuẩn bị bữa sáng...
Chế độ ăn Vegan sẽ đánh dấu một bước chuyển biến mới trong cuộc sống của bạn, không chỉ về sức khỏe mà còn là nhận thức. Để hòa nhập với sự ...
Cho đến thời điểm hiện tại, CHƯA CÓ bất kỳ nghiên cứu khoa học nào chứng minh nạp lượng lớn protein (đặc biệt là uống nhiều whey protein) sẽ...
Những nguyên nhân của tình trạng nổi mụn Các bạn cũng đã biết mụn hình thành là do nhiều tác động khác nhau như: - Gen di truyền - Vệ sinh d...
Thời tiết lạnh giá trong mùa đông là môi trường thuận lợi cho nhiều bệnh phát triển gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe người dân. Cách tốt...
Bài viết này bao gồm tất cả những gì bạn cần biết về whey protein và thông tin bạn cần để sử dụng loại bột whey protein thích hợp.Bột whey p...
Nhu cầu vitamin ở các lứa tuổi không hề giống nhau. Vitamin tổng hợp cần phải được sử dụng hợp lí theo từng độ tuổi, bởi trong những giai đ...
Do sữa mẹ là nguồn thức ăn hoàn chỉnh giai đoạn 6 tháng đầu đời nên lúc này nếu trẻ bú mẹ hoàn toàn (6 tháng đầu) sẽ không cần bổ sung gì k...
Trà hoa cúc, táo đỏ Bạn cần chuẩn bị 3 quả táo đó, cắt nhỏ; 20 hạt kỉ tử; 2 - 3 bông hoa cúc khô; 1 - 2 lát cam thảo; 1 - 2 lát gừng khô hoặ...
Hiện nay vấn đề vẻ đẹp hình thể luôn được mọi quan tâm đặc biệt đến. Bởi không ai trong chúng ta từ khi sinh ra đã có được một thân hình h...
1. ĂN ÍT CARBS – ĂN NHIỀU THỊT NẠC GIÀU ĐẠM – Một vài chế độ ăn kiêng: Low-carb, Clean eat… sẽ giúp kế hoạch giảm cân cấp tốc của bạn được d...
Khi bạn có sự kiểm soát cân nặng làm cho cơ thể cảm thấy thoải mái và tự tin hơn. Trong khi trọng lượng dư thừa bị tăng cân đột ngột theo t...
Trong chế độ ăn chay, thực phẩm chủ yếu dựa vào ngũ cốc, rau quả nên thường thiếu một số chất khoáng như sắt, kẽm, vitamin B12… Cần chọn lựa...